9月の4連休では、岡山から神戸までロードバイクで走り、その二日後には折り畳み自転車の輪行で姫路に繰り出した。
さすがに、連休明けの水曜日は疲れが出た。
体調がイマイチ、すると仕事もイマイチ。
・・まあ、仕事がイマイチなのはしょっちゅうなんだが。
それでも、すぐに次の週末が訪れると、土曜日は近場で坂を登ってみたり。
自転車ばかりではイカンと、日曜日はランニングしてみたり。
次の週は、どっと疲れが出た。
もう（とっくに）若くない。トシなりに回復力が減退していく。
その時は調子良さげに思えても、やっぱり体への負担は蓄積される。
平日の仕事だって、気疲れすることもあれば、運動とは別の形で（デスクワークなりに）体に疲労を感じることもある。
疲れている、あるいは調子が悪いと感じたら、その週末は、あえて「乗らない」というのも一つの方法だな・・
そんな風に思い、このところ巣ごもりの週末。
次のライドの機会に向けて、掃除や整理、その他雑務をこの機会に片づけておこう。
別に、トレーニングに励みたいわけではない。
いまさら鍛えたところで、たいしたパフォーマンスを得ることはないだろう。
だからサイコンも持っていない。
楽しくて、いい運動になる。いい景色や美味しいものにも出会えるから、自転車に乗っているだけ。
無理せず、ゆるゆる自転車と付き合おう。
