近所ポタでブックオフに立ち寄った際、たまたま、とある本を見つけた。 タバタ式トレーニング。いわゆる「タバタプロトコル」ってやつだな。 まず海外で火が付き、日本に逆輸入された形のトレーニングメソッド「タバタプロトコル」。伝播の過程で曲解・誤解…
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